サービス付き高齢者向け住宅 アルファリビング博多南福岡

福岡県の施設一覧へ

スタッフブログ

2023年10月
12(木)

寒暖差疲労

あなぶきの介護
福岡市南区の老人ホーム
アルファリビング博多南です
 
* * * * * *

すっかり涼しくなり
今日は肌寒いと感じるくらいでした 
 
季節の変わり目は『寒暖差疲労』で体調を崩しやすいです
1日の気温差が約7度以上あるときは注意が必要 
自律神経が乱れることによって心身共にストレスを感じ
風邪などにかかりやすくなります
 
体がだるい・食欲がない・首や肩がこる
頭痛やめまい・寝つきが悪くよく眠れていない
憂鬱・不安な気持ちを感じる・やる気が出ない
 
こんな症状がでている方は
食事・睡眠を十分にとり適度な運動を心がけましょう
そして朝晩の寒暖差が厳しいこの時期こそ 
身体の冷やしすぎに注意しましょう  
 

＜福岡市で人気の施設紹介＞

住宅型有料老人ホーム
アルファリビング福岡原 
（福岡市早良区原） 
 
住宅型有料老人ホーム
アルファリビング福岡七隈
（福岡市城南区七隈） 
 
サービス付き高齢者向け住宅
アルファリビング博多南
（福岡市南区弥永） 

誰もが見れる社内報『yawaragi』
 
インスタグラムはじめました！！
 
 
～ご入居者とスタッフのほのぼのとした日常を発信中 ～ 

カテゴリー：未設定

≪ 2025年3月 ≫
日月火水木金土
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
カテゴリー
過去の記事

RSSRSS

ご入居者様エピソード　アルファリビングのスタッフが語る介護の現場のものがたりご入居者様エピソード　アルファリビングのスタッフが語る介護の現場のものがたり

あなぶきの介護 スタッフ募集中あなぶきの介護 スタッフ募集中