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寒くなってきましたね(; ・`д・´)
体が固まってきていませんか!?
そんなときは暖かいお部屋の中で楽しく運動を♪
リカンベントバイクをこいで、レッグプレスをして・・・・
イージウォークの運動もとっても筋肉を動かしているんですよ!?
寒さに負けず、体を動かしていきましょう(*'▽')
城北にお寿司の屋台がやってきました!
とっても豪華な屋台です!!
どんどん握って下さいましたよ。
みなさんでワイワイ
いかがですか??(≧▽≦)