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福岡
スタッフブログ
2024年4月18日
2024年4月
18(木)脱水症に注意しましょう！
あなぶきの介護
福岡市早良区の住宅型有料老人ホーム
アルファリビング福岡原です 
* * * * *
これからの季節ご注意いただきたいのが
『脱水症』
“自分は大丈夫”と過信してはいませんか？
【脱水症状】
めまい・ ふらつき・意識消失・手足の痙攣 など
放っておけば死に至る 
そのケースが極めて多いのが高齢者と乳幼児です
【高齢者が脱水症になりやすい原因】
老化により喉の渇きに対する感覚が鈍くなる
頻尿をきたすため水分補給を控えがちになる
病気による高熱や嘔吐・下痢
夏場の発汗 など
体温調節ができにくくなる高齢者には
注意すべき要因です 
【脱水症を防ぐためには】
暑いのを我慢するなど決して無理をしないこと
こまめな補水が重要です
食事時以外で１ℓ以上を目標に
定期的に補給することがポイントです
ただ
水ばかりを飲んでいると
体液中のナトリウムが低下しますので
経口補水液やスポーツドリンクでの
水分補給がおすすめです 
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