兵庫

足を温めながら、何やら真剣・・・・・ 

「色んな所に旅行に行ったんやで」

と、お話をしてくださいました(^^♪

「また、いきたいな～」と。

どこが、一番良かったですか！？

教えてくださいね！！！！！！

しっかり運動をした後は、お好きな飲み物とお菓子でほっこり ^^) _旦~~

水分摂取も大切です 

お外に出る機会が減ったので、足を鍛えたいとの要望があり

負担なく足を鍛えられるリカンベントバイクが大活躍です 

「あれ？重たいね・・・」と言われていた方が、回数をかさねると

「慣れてきたよ！！」と

いつまでも、元気でいてくださいね

こんにちは(*^-^*)

アルファリビング姫路城西の日常をご紹介します。

 玄関先に花・はな・

デイサービスでホットパックをするときに使うタオルを畳んでくださっています！

さすがベテラン

早い・綺麗・丁寧！！！

いつもお世話に 

こんにちは☺

今日はアルファリビング姫路城西にご入居されている

文豪女子をご紹介いたします

書くことが大好きで居室でパソコンをカタカタ

姫路市より表彰されました

　長女様と

　　　　　　　　　　　　　　　　　　友人の方と

　授賞式の記事です

素晴らしいですね今度拝見させていただきます。

真剣な表情で塗り絵に取り組まれています

塗り絵には脳を活性化させ、認知症を予防したりその進行を遅らせたりする効果があります

塗り絵をすると、後頭葉、側頭葉、側頭葉、頭頂葉、前頭葉、前頭連合野、運動野など脳のあらゆる部分が作業開始からわずか30秒後には活性化するそうですよ

ちなみにジョギングや散歩、ストレッチなどのストレス発散法もその根拠の多くは脳が活性化されるからというものが多いですね。
脳を活性化させることは、ストレス発散にも繋がるのですね