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香川
スタッフブログ
2023年2月
22(水)10年後の自分へ
皆様、こんにちは！
あなぶきの介護
アルファリビング高松松縄です
ポールを使用したストレッチ（腰痛編）を
実践中の社員さん。
ストレッチ方法をレクチャーしていただきながら
無理ない程度に実践中
ポールを椅子の上に置き
その上に坐骨と恥骨をベタっと当たるように座った感じは
『変な感じ・・・』だそうでう(笑)
継続は力なり
毎日頑張って、10年後の自分に最高のプレゼントですね♡
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