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2021年5月19日
皆様こんにちは!
あなぶきの介護
アルファリビング高松松縄です
最近、身体の不調が続く・・・
なかなか寝付けない・・・
それって、運動不足が原因かも
自宅に帰ると家のことで
やることいっぱいですよね。。。
《またまた職員さんのお昼休みに
お邪魔させていただきました》
一定の距離を保ちながらの
バトミントンで
ストレスも、運動不足も解消
皆様も無理なく続けられるスポーツ
を見つけて
コロナ禍の運動不足を
解消してみてね~
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