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香川
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2022年5月11日
2022年5月
11(水)体操指導経過報告(資料一部公開します!)
皆様、こんにちは！
あなぶきの介護
アルファリビング高松松縄です
今回は健康への取り組みの経過報告をさせて頂きます。
関連記事に関しては下記を参照してください。
『仕事中にも気軽にできるストレッチや筋力強化』
をテーマに取り組み行っており、今回一つ完成しましたので、報告します
その名も・・・
エレベーターって来るまでに時間がかかることがありますよね？
そんなときに、じっと立っているよりも、少しでもストレッチを実施した方が効果的です。
今回作成したのは、一部分であり、まだまだたくさん作成予定中です。
『運動する時間』をわざわざ確保しなくても、
実際の生活の中でケア出来るタイミングは実はたくさんある
ということを今後も発信していきます
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