スタッフブログ

2023年5月29日

食後の体操

皆様、こんにちは!

あなぶきの

アルファリビング高松松縄です
 
 
 
 
 
昼食後のひととき
 
ちょっと食べすぎたかな~って
 
留学生さんと一緒に軽くストレッチ
 
  
 
   
上半身だけなのですが、かなり効きますよね~(;^_^A
    
2人とも、いい汗をかいた後は、水分補給もお忘れなく 
 
 

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