スタッフブログ
2013年3月
28(木)健康体操♪
最近つまづきやすくなった
背中がまるくなってきた
夜、寝つきがわるい
など、心当たりのある方いらっしゃいますか？
伏石では、毎日15分程度の健康体操を職員と一緒に行っています。
利用者の皆様は、健康維持や転倒予防のため、時間を調整しながら
自主的に体操に参加されています。
皆様も健康のため、定期的に体を動かしてくださいね！
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