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2014年10月7日

体操教室

アルファリビング高松松縄で初の試み

 

体操教室を開催しました!

 

普段あまり体を動かす機会が無い方を対象に体操をしたいな~。と いつも思っており、今回初開催。

(もちろん自分で動かれている方も参加されました)

 

普段動かさない場所を使うと良い運動になります。

 

30分ほどの体操でしたが、いつも車椅子に座っているだけでしんどい。といわれる方も今回は集中して参加頂けました☆

 

今後も定期的に実施していきます!

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