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広島
スタッフブログ
2014年2月10日
2014年2月
10(月)基本忘れべからず～体操編～
アルファデイサービスセンター吉島通りは、日々健康を促す為の体操を行っております。
柔軟体操から始まり、筋力強化、脳を使った体操、遊びを取り入れた体操など約４０分間の中に様々な要素を加えています。
飽きることのないもの、集中力を維持できるもの、笑いが絶えないもの、会話が飛び交うもの、基本的な動作を自然に動かせるもの、なにより楽しんで出来るものを提供させていただいています。
年を重ねるにつれて運動から遠ざかっていきます。
私たちは、いかに運動を身近に感じていただき、それを楽しいと思っていただけるかを日々考えています。
動くことは生きること！
動きを感じること楽しむことで健康は維持され、生活に活気が生まれます！
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