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広島
スタッフブログ
2024年2月21日
2024年2月
21(水)風船バレー♪
曇り空ですが日中は18℃ありました
こんにちは！アルファリビング広島吉島通りです(^^♪
デイサービスで風船バレーをおこないました
直径40cmほどの大きな風船を落とさないよう、みんなで協力し合いながら打ち合ます
ゲーム性があり、みんなが夢中になれる風船バレーはリハビリにも最適です
ふわふわ落ちてくる風船に対して腕が自然と肩の高さまで上がったり、
天井近くまで上がる風船を目で追いかけて首を動かす運動にもなったりします。
また、逸れた風船を打ち返すときには身体をひねったり、足を踏ん張ったりもしますので、
全身バランスの強化にもなります。
風船バレーは楽しみながら全身運動ができるレクリエーションです
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