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体操!!

こんにちは

 

今日のレクレーションは タオル体操 でした

 

  

 

普通に両腕を上げるのは大変ですが、タオルを使うと楽に上げられるようですよ

肩こり予防にもなるので、こっそり私もやってみました(>_<) 

 

  

 

次は歌いながら、ゆび体操 

頭の体操 にもなり 一石二鳥?ですね(*^_^*)

 

今日も入居者様、皆さん元気に過されてます

 

 

 

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