広島

こんにちはアルファリビング福山多治米です

１０月に入り、朝夕は過ごしやすくなってきましたね。

さて、今回は入居者様と一緒に盛り上がった風船バスケットの様子を紹介させていただきます。 

秋の運動風船をバスケットボールに見立てて、ゴールめがけて投げて、得点を競うゲームです

風船の行方を目で追いかけることで動体視力や空間認知能力の訓練になります。どこに行くか分からないのでわくわくです 

普通のバスケットボールより軽いので、体の負担なく気軽に楽しむことができます

投げる瞬間、無意識に笑顔になられてました。

スタッフも風船の行方に興味津々です  

ふわふわしてなかなか入らないので入った時はとても盛り上がりました

笑顔あふれる瞬間がたくさんありとても楽しむことができました。

これからもみんなで笑顔になれるレクリエーションを行いたいと思います 

こんにちはアルファリビング福山多治米です

１０月に入り、日中もようやく過ごしやすくなってきましたね。

さて、今回は秋の運動ボウリング大会の様子を紹介させていただきます

ディスクボウリングなので重いボールを転がす通常のボウリングと異なり、軽いディスクを投げるので体力に自信のない方でも安全に楽しめます。

スプリットはやはり難しいですね 

みなさん、とても集中して投げていました 

ディスクボウリングの健康効果はバランス感覚の向上や集中力の向上等があります。

１０月もスポーツの秋 楽しくスポーツをして健康になりましょう

おはようございます　すっかり寒くなった…と思いきやたまに暑かったり…皆さま、気温の変化に気を付けてお過ごしでしょうか？

さて、本日はいつも感謝を忘れずに…ということで、ハピネスカードについてご紹介します！！

当施設が行っているハピネスカード、通称ハピカは、何かお礼されるようなことをしてもらった際に、その件に関してお礼の言葉を書いてしてくれた人に贈る、というものです！

皆さんは普段から「ありがとう」と感謝の言葉を送っていますか？また、何に対して感謝しているのかを伝えていますか？私たちは、ただ「ありがとう」と言うだけなら結構できているかもしれませんが、「○○してくれてありがとう」だったり、「ありがとう、いつも感謝してるよ」など、一言付け加えるだけでなんだか照れくさくなって言葉にできなかったりしませんか？僕だけでしょうか(笑)

それ自体悪いことではありませんが、やっぱり感じている感謝は全て伝えた方が言う側も言われた側も気持ちがいいですよね 

そんな時に重宝するのがこのカード！思いの丈を文章にして渡すことでじっくり何を伝えるか考えることができ、相手にも何で感謝されたのか伝わりやすい！贈った人は気持ちよく感謝ができ、贈られた人は何に対して感謝されたか分かりやすく、「またやろうかな」という気持ちになるまさに夢のようなカード

笑顔の絶えない職場まで、目指せハピカ1000枚消費！！ 

こんにちはアルファリビング福山多治米です

１０月も中旬になり、季節はすっかり秋模様となってきましたね。

さて、アルファリビングの庭園にオレンジの綺麗な花が咲いています 
この花は入居者様が種まきをして育てられています。

キバナコスモスです。９月から１１月が見頃だそうです。 

庭園いっぱいにオレンジ色が広がっていて、とても綺麗です食堂からも観覧できます。 

太陽の光を浴びてキラキラと輝くキバナコスモスは、とても美しく癒してくれます

秋の訪れを感じさせてくれる花はとてもリラックスできますね

入居者様も「綺麗ね」「元気が出るわ」等と仰っていました。

また、アルファ庭園に素敵な花が咲きましたら紹介させていただきます 

こんにちはアルファリビング福山多治米です

１０月の中旬になり、朝夕の寒暖差が大きくなっています。寒暖差が７℃以上になると健康状態に影響を及ぼすので注意が必要です。

さて、本日は避難訓練の様子を紹介させていただきます。

今回は１階の厨房から出火した想定で訓練が行われました 

避難訓練の様子

どんな時も焦らずに行動することが大事です 

消火訓練の様子

入居者様にも実際に消火器を使っていただきました

火に見立てた棒を狙っています

【行動の注意点】
①入居者様の安全を第一に考える
②行動は迅速に
③大きい声で指示を出す

いつなにが起きるかは誰もわかりません。 

実際の災害時は、とても焦ってしまうと思うので、日頃からしなければならないことや順序をしっかりと頭に入れておかなかればいけません。

今回の避難訓練、消火訓練の経験を大切にしていきたいと思います

こんにちはアルファリビング福山多治米です

１０月下旬になり、一日の寒暖差が１０℃になる日もあります。空調の管理をしっかりとして体調を管理しましょう。

さて、食欲の秋１０月の行事食は愛媛県の郷土料理です

愛媛県の名物料理ばかりです 

愛媛といえばみかんよく冷えたみかんヨーグルトは絶品でした

みかんに含まれている「食物繊維」とヨーグルトに含まれている「乳酸菌」を一緒に食べることでより高い整腸作用が期待できます。 

松山の郷土料理であるしょうゆめしや大洲市の郷土料理芋炊きや東予地方の郷土料理であるせんざんき等が提供されました 

秋の旬である里芋はとても美味しかったです。 

 里芋は親芋から子芋、孫芋と増えていくので、子孫繁栄の縁起の良い食べ物として祝いの料理で食べられることもあります。

愛媛県は麦味噌が有名であり麦味噌で味噌汁を作ることも多いそうです。

食べられた入居者様からは「美味しかった」「愛媛の味を堪能できた」などの声があがっていました

これからも、皆様に楽しんで食事をしただけるような取り組みを行っていきたいと思います 

こんにちはアルファリビング福山多治米です

１０月１７日は今年一番のスーパームーンでした

アルファリビングからみたスーパームーンです。

当施設はとても空が綺麗に観れる場所にありとても素敵なお月様でした。 

秋は空気中の水蒸気が少なく、月の高さが丁度よく、花粉などが少なく空気が綺麗なのでお月様が綺麗にみえるそうです

秋は本当にお月様が綺麗ですね。

雲が多かったですが何名かのスタッフや入居者様とも秋の風物詩を共有できました。

また来年のスーパームーンを楽しみにしましょう。  

秋の夜長にぴったりの満月を楽しむことができました