暑いですね～♪ アルファリビング高松百間町　スタッフブログ

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2016年7月

7(木)

今日は七夕＆二十四節気の小暑で

　　　　　暑さも本格的になる頃といわれています

　（すでになんともいえないくらいものすごく暑いですが・・・（笑））

湿っぽさの中にも夏の熱気が感じられますよね～

今日はそんな中にぴったりの昼食でしたよ

冷た～いお素麺にさっぱりとした巻き寿司

盛り付けもご覧下さい

我が家では絶対にしないような（笑）綺麗な盛り付け

ご入居のＭ様も

「今日は一段と美味しそうだ～♪」とご満悦

食欲もわきます

かといって冷たい物ばかり食べると身体に悪いです・・・

暑さで食欲が落ちてくると体内のたんぱく質が多く消費されていきます。

夏バテにならないように

トマトにお肉類に

かんきつ類に

おとうふに・・・

そしてうなぎ

チーズや枝豆なんかもいいですね～・・・

あぁ・・・

だんだんビールのお供のような感じになってきましたね（笑）

とにかく皆様！

夏バテにならないよう

冷房温度を調節し

冷たい飲み物はガブ飲みせず

汗をよくかき

よく寝ましょう！←と自分もに言いきかせ・・・

夏を楽しみましょう～

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