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2015年10月25日

2015年10月
25(日)

穏やかな時間♪

「ねぇねぇ・・退屈なんだけど・・・」と

にっこり笑顔で事務所に降りていらっしゃったＩ様

 

う～ん・・・今日は何をしようかな・・・

 

「そうそう！前に音楽教室の先生にもらった歌詞カードみて

　　　　　　歌を歌うか音読しましょ」とご提案させていただくと

「うん。一緒におってくれたら何でもええよ」

とのお返事をいただきました

 

でもなぁ・・・ちょっと音痴なわたくし・・・

やっぱり音読に変更(笑)

出来るだけお腹から声を出し

ストレス解消

 

音読は視覚、聴覚を使い口も動かすという運動もあり

脳には多くの刺激が伝わります。

さらに神経伝達物質の「セロトニン」を促す作用も

音読にはあるのです！

 

さてさて・・・「セロトニン」を分泌させて

精神を安定させて幸せな気分に浸らなくては

 

 

 

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