スタッフブログ

歩くこと ♪

 

 今日はご入居者様のご要望にて

 スタッフとお散歩です

  冬は外出の機会が減りますので

 皆様、暖かくなるのが

 待ち遠しかったようです

 

  「歩く」ことは

   脚を使うだけでなく

   全身の筋肉を使います

   なので血流が活発になり

   身体もポカポカ温かい

 

 

 

 

外を歩くと、視覚・嗅覚・聴覚に与えられる刺激も増え

いいことたくさん

季節ごとの花や木々を見たり・・

道行く人と挨拶を交わしたり・・

そうすることで脳に多くの刺激を受けます。

お天気や時間によって、目の前の景色も変化し

そのちょっとした変化に気づき会話することで気分転換にもなります

 

実際に、今日お散歩に出かけたM様も

出かける前と戻られた後では表情が違いました

満面の笑みで「ただいま~」と言って下さった

M様のい~いお顔

    (M様の笑顔はいつもスタッフに幸せを運んでくれます

 

これからも「お散歩」の時間を大切に

ゆっくり歩いて ゆったりとした時間を過ごしたいです

 

 

 

 

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