スタッフブログ

2021年9月3日

太陽の光は絶好の気分転換に♪

【あなぶきの介護】

アルファリビング高松紺屋町です

9月に入り、秋の足音が聞こえるような聞こえないような・・笑

でもまだまだ暑い日もありますので

皆様、くれぐれも脱水にはお気をつけください。

 

さてさて、ご入居の皆様もコロナ禍で

建物の中で過ごされることが多く

ストレスも溜まり、運動不足にもなりつつあります。

なのでスタッフ同行で、人の行き来が少ない時間帯を狙い

「それ!今だ~!」とお散歩へ(^^)

 

「お散歩」は足だけではなく全身の筋肉が使われるため

血液の循環も良くなります。

さらに!リラックス効果のあるホルモンが分泌され

ストレス解消にも役立ちます。

お散歩はいいことだらけ

 

コロナ禍でいろんなストレスを抱え

心が不安定になることがあります。

これからも、ご入居者おひとりおひとりの

表情や言動から目を離さず

その方に合ったストレス解消法を

寄り添って行っていきます

 

 

 

 

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