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2021年9月3日
【あなぶきの介護】
アルファリビング高松紺屋町です
9月に入り、秋の足音が聞こえるような聞こえないような・・笑
でもまだまだ暑い日もありますので
皆様、くれぐれも脱水にはお気をつけください。
さてさて、ご入居の皆様もコロナ禍で
建物の中で過ごされることが多く
ストレスも溜まり、運動不足にもなりつつあります。
なのでスタッフ同行で、人の行き来が少ない時間帯を狙い
「それ!今だ~!」とお散歩へ(^^)
「お散歩」は足だけではなく全身の筋肉が使われるため
血液の循環も良くなります。
さらに!リラックス効果のあるホルモンが分泌され
ストレス解消にも役立ちます。
お散歩はいいことだらけ
コロナ禍でいろんなストレスを抱え
心が不安定になることがあります。
これからも、ご入居者おひとりおひとりの
表情や言動から目を離さず
その方に合ったストレス解消法を
寄り添って行っていきます