香川

こんにちは あなぶきの介護 アルファリビング紺屋町 介護付き です！

介護付きでは、昼食前と夕食前に必ず体操を行っています(/・ω・)/

毎回担当のスタッフが変わり、それぞれがオリジナルで、入居者の皆様が一緒に身体を動かせるようなメニューを考えています。

内容はそれぞれに違いますが、 共通のお決まり事として、体操の前に今日の日付確認から始めます。

【令和何年ですか？　何月ですか？　何日ですか？　何曜日ですか？】

今日の日付を質問して、いろいろ思い出す事によって、脳の体操にもなります。

たまに担当スタッフが日付を勘違いして、他のスタッフから突っ込みが入ることもありますが（笑）

肩の体操♪　肩の上げ下げや、前と後ろに回してしっかりほぐします。

手の運動もやります！ぐーちょきぱー　早い動きにもついてきてもらいます！

その他 首の運動や足の運動、そして口腔体操でしっかり口を動かします。

この日のメインはここから！

…とその前に、タイトルにも書いてありますが、国民の99％くらいは知ってると思われる《ズンドコ節》についてお話したいと思います。

そもそも《ズンドコ節》とは軍歌に分類されることもある《海軍小唄》の事だそうですが、作詞・作曲者が不詳であるため、権利上の問題が発生しないことから、多くの歌手によってリメイク版が制作されているそうです。

有名なところでは、1960年の小林旭さんによる《アキラのズンドコ節》、 1969年のザ・ドリフターズによる《ドリフのズンドコ節》、一番新しいとこでは2002年の氷川きよしさんによる《きよしのズンドコ節》、どれも有名ですよね♪

前置きが長くなりましたが、食前体操のメインは、その中の《きよしのズンドコ節》に合わせて、みんなで楽しく踊ります (/・ω・)/(/・ω・)/

ズン　ズンズン　ズンドコ（アルファ！）掛け声もバッチリです！

いや～　皆様ノリノリなので、見ている私達も大盛り上がりです ＼(^o^)／

しっかり踊ったあとは、最後にしっかり深呼吸をして体操は終了！

そして手指の消毒を行い、食事もしっかり食べていただきます♬

体操に関しては、担当によっていろいろオリジナルなもののありますので、またの機会にお届けしますね！